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Como Não Engordar ao Parar de Fumar?
8 em cada 10 pessoas que param de fumar engordam até 7kg nos primeiros meses. Você não precisa ser uma delas.
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Como Não Engordar ao Parar de Fumar
O complemento perfeito para o método que você acabou de adquirir.
- 01— Por que o corpo engorda quando você para de fumar (e como interromper esse mecanismo nos primeiros 7 dias)
- 02— O protocolo alimentar dos 21 primeiros dias sem cigarro, dia a dia
- 03— Os 3 alimentos que matam a vontade de fumar SEM disparar a fome compulsiva
- 04— Como controlar a ansiedade oral sem recorrer a doces, biscoito ou álcool
- 05— A rotina de 15 minutos por dia que acelera a desintoxicação e queima a gordura acumulada
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